Главная » Можно ли ребенку

Со скольки можно давать апельсин детям

Можно ли апельсин маленьким детям

Апельсин – настоящий солнечный плод. Его яркая кожура, приятный аромат и сочная мякоть вряд ли кого оставят равнодушным. Название, которое переводится как «китайское яблоко», указывает на родину этой культуры. Из Китая апельсин был завезен в страны Средиземноморья и в Европу.

Известно около семидесяти сортов апельсинов, но самые популярные – это плоды с желтой мякотью. Существуют и сорта апельсинов с красной мякотью, которые называют корольками. Впрочем, они пользуются меньшим спросом, хотя по вкусовым качествам и химическому составу ничем не хуже своих оранжевых собратьев.

Польза апельсина

Люди издавна оценили пользу апельсина для здоровья. Этот красивый, яркий, радующий глаз фрукт был выведен, как полагают ученые, путем скрещивания двух культур: мандарина и помело. И, конечно же, взял от них все самое лучшее.

Полезными свойствами обладает не только мякоть, но и кожура. Сок апельсина отлично утоляет жажду, дает заряд бодрости на целый день. Соки в питании детей здесь. Сами плоды можно употреблять в свежем виде, а можно использовать для приготовления джема, мармелада. Цедра используется в промышленности при изготовлении различных напитков: как спиртосодержащих, так и безалкогольных. Эфирное масло апельсина применяется в ароматерапии, при изготовлении парфюмерии.

В первую очередь, польза апельсина обусловлена высоким содержанием в нем витамина С. А это вещество, как известно, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, улучшает аппетит. Всего один плод среднего размера обеспечит организм суточной нормой аскорбинки. Кроме того, это природный источник витаминов группы В, А, РР и минеральных веществ – фтора, фосфора, цинка, хлора, меди, магния, кальция, бора и калия.

Лимонная кислота, входящая в состав апельсина в достаточно большом количестве, препятствует накоплению в нем нитратов и нитритов. Поэтому их смело можно и нужно включать в рацион питания не только взрослых, но и детей. Далеко не все растительные продукты обладаю такой уникальной особенностью. К примеру, зелень, грибы, бахчевые культуры активно впитывают вредные вещества, содержащиеся в почве.

Полезны апельсины при простудных заболеваниях. Благодаря содержанию в них фитонцидов, эти плоды считаются растительными антибиотиками. Сок используется в качестве натурального источника витамина С для укрепления защитных сил организма, а настой мякоти применяется как жаропонижающее средство.

Апельсины рекомендуется регулярно включать в меню при запорах, при менструальных болях у женщин, при анемии, артрите, заболеваниях легких, печени. Плоды с красной мякотью полезны при гипертонии, при заболеваниях сердца и сосудов.

В косметологии маски из свежей мякоти плодов применяются для оздоровления кожи, насыщения ее витаминами. После такой маски кожа становится гладкой, чистой, приобретает здоровый цвет.

Польза апельсинов подтверждается и диетологами. Существует большое количество программ для коррекции веса, основанных на употреблении именно этих фруктов. Их низкая калорийность и богатый витаминно-минеральный состав позволяет эффективно бороться с лишними килограммами.

Вред апельсина

Однако апельсин полезен далеко не всем. У многих людей этот фрукт может вызвать аллергию, поэтому не следует употреблять его в неограниченных количествах. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта нужно с большой осторожностью включать его в свой рацион. В некоторых случаях, например, при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка апельсин является запретным плодом.

Апельсин для детей

Апельсин детям можно предлагать после года. Лучше будет, если впервые малыш попробует апельсиновый сок. Небольшое количество сока следует развести кипяченой водой в пропорции 1:1. Обязательно нужно проконтролировать реакцию маленького организма на этот новый продукт. Обычно аллергия на апельсин проявляется в виде высыпаний на кожных покровах. Проявление таких симптомов говорит о том, что апельсин для ребенка является аллергеном, и знакомство с ним следует отложить на более поздний срок. Кстати, некоторые педиатры рекомендуют давать апельсин детям только после трех лет. Хотя некоторые мамы начинают предлагать сок апельсина своим детям уже после восьмимесячного возраста. Реакция малышей на апельсин индивидуальна, поэтому, предлагая новый продукт своему ребенку, ориентируйтесь на состояние его здоровья.

С какого возраста можно давать ребенку мандарины? Как давать первый раз?

Зимней порой, в период праздников на столах появляется экзотика из теплых стран: апельсины, грейпфруты, киви, бананы, гранаты. Сложно устоять перед соблазном не дать ребенку хоть кусочек этой полезной и вкусной сладости. На этот раз мы разберемся со скольки можно давать мандарины детям, как это сделать в первый прикорм и чего опасаться.

Как и другие цитрусовые. является сильнейшим аллергеном, поэтому при склонности к аллергическим реакциям и индивидуальной непереносимости давать ребенку его не следует.

Другая сторона вопроса – не все плоды одинаковы (по региону произрастания и наличию/отсутствию химических реагентов в плодах). То есть, современная медицина допускает, что аллергия может проявиться на какой-то один или несколько видов, но далеко не на все.

К сожалению, узнать это можно только путем эксперимента с небольшим количеством фрукта или выдавленного сока.

Чем хорош мандарин

Качественный мандарин – это сундук с жизненно необходимыми витаминами А, С и РР, а также практически всей группы В. Сок обладающий фитонцидными свойствами, крайне полезен для профилактики и в лечении ОРВИ, а также для восстановления силы после болезни.

Фрукт отлично усваивается, обладает приятным вкусом, ароматом и, в отличие от апельсина и грейпфрута, не раздражает слизистые в ротовой полости, поэтому отсутствует чувство легкого «жжения».

В плане времени употребления в течение дня – универсален, т.е. в любое время.

Принципиально важно, чтобы фрукт не был обработан химикатами (если бы производители об этом сообщали), поэтому перед едой его нужно помыть, затем очистить, разделить на дольки и ошпарить кипятком. Это, конечно, не панацея, но некоторое количество «грязи» исчезнет. Еще один вариант – заморозить – в этом случае очищенный цитрусовый отправить в морозилку на 15-20 минут.

И в том, и в другом случае перед непосредственным употреблением обязательно согреть до комнатной температуры.

Со скольки месяцев можно давать ребенку банан? За ответом

Когда ребенку можно давать мандарин

Рекомендуемые сроки введения в рацион ограничены годом жизни (большинство педиатров настаивают на повышении возрастных ограничений до 1,5 года). Причина всего одна – симптоматика аллергии проявляется не только в покраснении щек, но и во внутреннем состоянии организма – полуторагодовалый ребенок способен описать свои ощущения, а годовалый еще нет.

Если первый и последующие кормления прошли без негативных последствий, то с 1,5 года можно давать по несколько долек. а лет с 3-х уже целый мандарин. но без фанатизма и не каждый день (фрукты вообще лучше чередовать).

Когда нельзя

Несмотря на всю пользу, от цитрусового нужно отказаться:

  • если малыш склонен к аллергии;
  • при сахарном диабете;
  • при заболеваниях ЖКТ и повышенной кислотности.

Пробуем первый раз

Реакция ребенка на первый прием неизвестна, поэтому необходим мамин / папин контроль минимум минут 20-30.

Количество: одна маленькая долька. уже разрезанная, чтобы мякоть беспрепятственно выходила наружу.

Учтем, что не у всех малышей к этому времени есть достаточное количество зубов, чтобы прожевать дольку, поэтому покажите ребенку, что её можно сосать. как соску. В большинстве своем даже старшие ребятишки едят мандарины именно так – высасывают самое вкусное, а белую мякоть (волокна) выбрасывают.

Сок, вместо свежей натуральной дольки, оправдан в случаях, когда зубы в процессе выхода, то есть любое касание набухших десен болезненно.

Обратите внимание

  • При появлении яркого румянца на щеках, активного зуда в разных частях тела или высыпаниях (на запястьях с тыльной стороны, за ушами, на ягодицах) употребление мандаринов немедленно прекратить.
  • Если через 0,5-1 час не наступает улучшение, обязательно обратиться в поликлинику.
  • Быстрое развитие аллергической реакции, выражающееся в учащении дыхания или появлении признаков анафилактики (посинение ногтевых пластин, припухлость губ, вялость, бледность) – немедленно вызывать «Скорую».
  • Контролируйте совместное поедание мандаринов и других фруктов. Его лучше не сочетать с арбузом и дыней (цитрусовые раздражают слизистую желудка, а бахчевые вызывают повышенное мочеиспускание – вместе они способны нарушить микрофлору кишечника). Лучше всего давать его с яблоком, можно с бананом или, что гораздо полезнее, с овощами.
ПОЗНАВАТЕЛЬНО:
  • Со скольки месяцев можно давать ребенку банан? О бананах, детях,
  • С какого возраста можно давать ребенку клубнику, как это делать
  • С какого возраста можно давать ребенку киви? Польза и вред заморского
  • Когда начинать прикорм ребенка на искусственном вскармливании: первый

Рейтинг: #160; 5 #160;/#160; 5

Чем полезны апельсины и когда их можно давать детям

Среди всех субтропических фруктов большая часть потребления принадлежит именно цитрусовым плодам. Наиболее знакомыми для нас считаются апельсины и мандарины. Именно эти фрукты больше всех любят дети, особенно когда речь заходит о новогодних праздниках. Апельсины обладают очень приятным кисловатым привкусом, детям так хочется их попробовать. Но безопасно ли употребление этого экзотического фрукта в раннем возрасте, и чем он полезен для малышей?

Немного истории

Если речь зашла об апельсинах, расскажем о том, как они к нам попали, какими свойствами при этом наделены. Бытует мнение, что именно Китай является родиной этого солнечного фрукта, об этом говорит и само его название. «Апельсин» включает в себе два фрагмента: немецкое Apfel, что в переводе обозначает яблоко , и китайское - Chinа. Что интересно, эти плоды в Китае так и называются - «китайские яблоки».

Впервые на территории Европы они стали подаваться к столу еще в XVI столетии. История говорит о том, что апельсиновое деревцо впервые посажено и взращено в Лиссабоне, и только после этого его распространили на Сардинии и Сицилии. Занимательным является тот факт, что под Санкт-Петербургом был городок под названием «Апельсиновое дерево ». В нем находился дворец с огромными оранжереями, в которых и выращивали эти удивительные деревья. Позже город был назван Ораниенбаум, а спустя еще какое-то время стал Ломоносов.

Свежий апельсин – польза для ребенка

Любая мама или папа хотят дать своим малышам исключительно здоровую, богатую витаминами, полезную пищу. Свежие апельсины включают в состав огромное количество активных компонентов, которые позитивно влияют на здоровье малыша. В плодах много фруктового сахара, глюкозы и витамина C. Именно в свежих апельсинах, по сравнению с другими цитрусовыми плодами, рекордное количество калия и магния. Очень много во фруктах клетчатки, позволяющей эффективно очистить кишечник от шлаков и токсинов .

Апельсиновыйсок способствует удержанию кальция в организме малыша, тем самым обогащая костную систему. Свежевыжатый сок богатый пектином, который является незаменимым помощником при болезнях желудка. Он способствует нормализации пищеварения, предотвращает появление запоров или желудочных расстройств, повышает аппетит. При регулярном включении этого продукта в рацион малыша укрепляется иммунная система. восстанавливается работа печени и сердца.

Всегда ли можно давать апельсин ребенку

Апельсины – сильные аллергены для детей, склонных к диатезу. Поэтому, если ваш ребенок еще очень мал, и вы даете ему этот фрукт впервые – не торопитесь скормить ему целый фрукт. Дайте малышу попробовать небольшую часть одной дольки и внимательно понаблюдайте за его реакцией на нововведенный продукт. Помните, что после этого никаких новых пищевых компонентов вводить в рацион крохи нельзя. Если вдруг возникнет аллергическая реакция, вы не сможете точно определить, из-за какого продукта она возникла.

Если реакция вашего малыша на нововведенный цитрус положительная, и, спустя сутки, аллергии не появилось – можете смело продолжать давать апельсин ребенку, но только не весь сразу, а постепенно, увеличивая количество съедаемого фрукта по половине дольки в день.

С какого возраста детям разрешены апельсины

Многих родителей интересует вопрос: «С какого возраста можно апельсины детям ?» Помните, что любой, даже самый полезный фрукт или овощ, должен вводиться в прикорм малыша постепенно и своевременно. Со скольки можно давать апельсин ребенку? Если малыш не страдал диабетом, у него не отмечалось аллергии и на пищевые продукты, лекарства или прививку, то этот цитрусовый фрукт необходимо вводить в рацион небольшими порциями с определенным интервалом во времени с 9-ти месяцев.

С какого возраста аллергичным детям можно давать апельсины? Если у ребенка отмечается диатез, аллергическая реакция на введение каких-либо продуктов, то цитрусовые плоды не следует вводить в его рацион до года, а первый прикорм должен подбираться строго индивидуально. При наличии аллергических заболеваний (обструктивного бронхита, дерматита, бронхиальной астмы) плоды нельзя давать ранее трех лет. При обострении аллергического процесса апельсины противопоказаны детям в любом возрасте.

Можно ли ребенку апельсин? Вкус апельсины очень нравится малышам, они полезные и вкусные. Однако их свойство вызывать и обострять аллергию отпугивает многих молодых родителей. Чтобы вас это не пугало, просто соблюдайте во всем меру и тщательно наблюдайте за своим ребенком при первом введении продукта, тогда все будет хорошо.

Апельсины – это лучшее, что можно выбрать для ребенка с ослабленным иммунитетом и плохим аппетитом. Домашний лимонад из апельсинов - это замечательный и вкусный десерт. Для того чтобы получить максимальное количество положительных свойств от этого продукта, необходимо употреблять только свежие апельсины. А термическая обработка сгубит практически все полезные вещества этого солнечного фрукта.

Как давать ребенку апельсиновый сок

Если вы даете ребенку не сам плод, а только свежевыжатый апельсиновый сок, разведите его пополам с водой, чтобы сберечь желудок малыша от большого количества кислоты, которая в нем содержится. При желании, чтобы разнообразить детское меню, его можно сочетать с другими полезными соками – из яблок или моркови. Как правильно вводить прикорм, читайте здесь .

Вкусный апельсиновый десерт

Кроме напитка можно приготовить вкусный и очень полезный десерт из моркови и апельсинов. Для этого вам необходимо:

  • 2 спелых плода апельсина, очищенных от кожуры;
  • 50 г высушенного винограда;
  • 2 красных моркови;
  • 150-200 г нежирной сметаны;
  • долька лимона или немного его сока;
  • сахар по вкусу.

Сырую морковку почистите, натрите ее на мелкой терке. Апельсины почистите и порежьте на мелкие кусочки. Смешайте все компоненты вместе, залейте их сметаной, добавьте лимонной дольки или ее сока, подсластите - блюдо готово!

Добавить комментарий

Источники: http://bairnblog.ru/pitanie-detei/mozhno-li-apelsi-detyam/, http://mozhno-detjam.ru/s-kakogo-vozrasta-davat-rebenku-mandariny.html, http://puzinka.ru/detskoe-pitanie/140-apelsin-detyam-kogda-mozhno-davat-etot-ekzoticheskij-frukt

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Зубы у детей в 4 месяца симптомы

Прорезывание зубов у детей Прорезывание далее...

Ветрянка у ребенка в 1 месяц

Журнал → Лечение ветрянки у детей Ветряная оспа, или просто далее...

Дыхание при воспалении легких у ребенка

ДИКАЯ ПРАВДА Воспаление легких ВОСПАЛЕНИЕ далее...

Популярные статьи

Интересно