Главная » Упражнения для детей

Упражнения на мяче для детей с дцп

Kids Unity

Упражнения для детей с ДЦП

Упражнения на мяче для детей с детским церебральным параличом
1. И.П. стоя на коленях на полу перед мячом, с опорой рук на мяч. Поочередно, поднимаясь на каждую ногу, встать на обе ноги, прокатиться по мячу вперед и вернуться назад в И.П.

2. И.П. лежа животом на мяче, руки с опорой на пол. Катание на животе вперед-назад, перебирая по полу руками. Вернуться в И.П.

3. И.П. лежа животом на мяче, опора на ноги. Круговые вращения на мяче, перебирая по полу ногами – в одну и другую сторону.

4. И.П. «верхом» на мяче. Качание из стороны в сторону, с поочередной опорой на каждую стопу.

5. И.П. боком на мяче, опираясь одной рукой на пол. Взрослый поддерживает. Катиться вперед-назад, перебирая опорной рукой по полу.

6. И.П. лежа спиной на мяче, взрослый поддерживает за руки. Ребенок выполняет подтягивание корпуса вперед с помощью рук. Вернуться в И.П.

7. И.П. стоя перед мячом. Катание одной ногой мяча, стопа находится сверху. Спину держать прямо. Повторить другой ногой.

8. И.П. сидя на мяче. Выполнить повороты туловища в стороны. Спина прямая.

9. И.П. сидя на мяче. Выполнить наклоны в стороны, опираясь поочередно на каждую стопу.

Для развития опорной функции стоп: рефлекторные упражнения

• Указательным и средним пальцами захватите ступни, а большим пальцем нажмите на подошву у основания пальцев – это вызывает сгибание стопы. Затем проведите с нажимом по внутреннему краю стопы к пятке и по наружному краю – к мизинцу. происходит разгибание стопы.

• Точечный массаж стопы: надавить кончиком пальца в месте перехода тыла стопы в голень. Это вызывает тыльное сгибание стопы.

ЛНК «АДЕЛИ» И ЭСМ В ХОДЬБЕ.
Лечебный нагрузочный костюм является одновременно мягким ортопедическим аппаратом и нагрузочным тренажёром, влияющим на многократное усиление и коррекцию проприоцептивной импульсации в кору и подкорку головного мозга, нормализующим функции повреждённых структур мозга, контролирующих моторику.
Как ортопедический аппарат он способствует одномоментной коррекции позы туловища и нижних конечностей, выведению суставов в максимально возможное физиологическое положение, выполняя функции эластичного фиксирующего каркаса. Влияет на устранение сколиотической установки позвоночника, гиперлордоза и кифоза, патологических сгибательных установок в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах.

Как нагрузочный костюм он помогает гасить патологические рефлексы и позволяет дать дозированную нагрузку на необходимые мышцы, усиливая влияние лечебных гимнастических упражнений. Сближая со значительной нагрузкой суставные поверхности, нагружая или растягивая необходимые мышцы, костюм резко усиливает физиологически необходимое проприоцептивное влияние на центральную нервную систему, которая получает мощный импульс информации о приобретении правильной позы туловища и конечностей, возможности правильно стоять и ходить, делать физические упражнения (нормализация статики и кинетики). При этом подавляются и практически исчезают гиперкинезы мышц, включая гиперкинезы речевой и мимической мускулатуры лица, резко улучшая речь ребёнка.
Мощная проприоцептивная импульсация стимулирует ЦНС и способствует активации её деятельности во всех направлениях – от развития психо-речевых и физических функций до нормализации судорожной активности на ЭЭГ. Однако следует помнить, что при активных эпилептиформных судорогах применение костюма может вызвать их усиление, в связи с чем противопоказано.
В результате применения нагрузочного костюма результативность ЛФК и лечения в целом многократно возрастает и нужный эффект можно достигнуть в кратчайшие сроки. Дети начинают самостоятельно передвигаться на 1-2 года раньше, чем при обычном лечении.
Применять ЛНК нужно с учётом относительных и абсолютных противопоказаний, чтобы не получить нежелательных осложнений.
Метод искусственной коррекции движений посредством многоканальной функциональной электрической стимуляции мышц в соответствии с естественной программой движений человека.
В процессе лечения многократно усиливается сила и функция стимулируемых мышц, что позволяет быстрее нормализовать статические и двигательные нарушения, а также выработать правильный рисунок ходьбы.

В ходе лечения отмечается купирование корешковых болевых синдромов, восстановление объёма движений в позвоночнике и конечностях, резко увеличиваются основные характеристики шага (длина, темп, скорость), увеличивается опорная и толчковая функция нижних конечностей ( и верхних при их лечении), взрастает электрическая активность мышц, улучшаются тазовые функции.
Метод высокоэффективен для больных ДЦП и вялыми парезами различной этиологии, при коррекции вальгусных и варусных деформаций стоп. в лечении сколиозов различной степени тяжести, остеохондроза и при грыжах межпозвонковых дисков ( консервативное и послеоперационное ведение). Обязательно сочетается с ортопедической коррекцией и ношением корсетов, ортезов и аппаратов.
Лечебный эффект при использовании данного метода достигается во много раз быстрее.
Постепенно в ходе лечения больные начинают передвигаться без дополнительной опоры и ортопедических аппаратов. Ремиссия болевых синдромов составляет от 2 до 5 лет.
При нефиксированных формах сколиозов в 70% случаев получено уменьшение деформации ( на 55-80%!), в остальных 30% - остановлено прогрессирование заболевания.
Максимальный эффект приносит комплексная реабилитация, сочетающая оба вышеперечисленных метода, дополненные массажем, рефлексотерапией, полноценным ортезированием, необходимыми физиотерапевтическими процедурами и занятиями в бассейне, применением строго необходимых лекарственных препаратов. Педагогическая работа семейного психолога, педагога и логопеда также необходимы.
  • Печать

Последние комментарии

Упражнения на гимнастическом мяче в реабилитации ДЦП

Фитбол-гимнастика представляет собой упражнения на гимнастическом мяче, который используется в качестве уникального тренажера. В практике ЛФК фитбол-гимнастика дает положительные результаты и эффективно применяется при детском церебральном параличе не только из-за физической пользы, но и для разнообразия занятий, внесения эмоциональной составляющей и активного вовлечения ребенка в лечебно-педагогический процесс.

При ДЦП на фитболах занимаются в разных исходных положениях, в зависимости от того, какова основная задача упражнений. К примеру, упражнения в положении лежа на спине и на животе с одновременным вращением мяча, благодаря антигравитационному эффекту, могут помочь ребенку поднять голову и плечи от опоры, покачивание и вибрация – снять мышечный тонус и уменьшить гиперкинезы.

Также лежа на мяче растягивается спастичная большая грудная мышца и укрепляются мышцы живота, а сидение – способствует формированию хорошей осанки и уменьшают спастичности мышц бедер, вырабатывая естественную координацию.

Специфика занятий и виды мячей

Ключевая особенность занятий – это, в первую очередь, снятие нагрузки на позвоночник и перераспределение тонуса всех групп мышц, ведь для поддержания равновесия на мяче ребенок непроизвольно стремится принять исключительно правильное положение тела.

Для того, чтобы стабилизировать позвоночник, в работу включаются мышцы туловища, поддерживающее скелет. При этом уменьшается нагрузка на связки, суставы, межпозвоночные диски. В аспекте проведения ЛФК на мяче (а это можно сделать даже в домашних условиях), важно отметить некоторые рекомендации:

  • посадка на мяче считается правильной при соблюдении прямого угла (90 градусов) между туловищем и бедром, голенью и стопой, бедром и голенью, слегка приподнятой голове и выпрямленной спине. Ноги должны находиться на ширине плеч, стопы – быть параллельными друг другу, а руки – фиксировать мяч ладонями сзади;
  • упражнения на гимнастическом мяче не должны вызывать боли или дискомфорта, состоять из слишком быстрых и/или резких движений, поворотов и скручиваний, запрокидываний головы, а также задержки дыхания;
  • в идеале мяч при выполнении манипуляций не двигается, а сложность упражнений нарастает постепенно, с чередованием силовых действий с растягиванием и расслаблением;
  • занятия проводятся с периодичностью два раза в неделю, затем через день. Продолжительность зависит от возраста пациента: для детей до 5 лет – это 15-20 минут, 6-7 лет – около получаса. В более старшем возрасте заниматься можно и 45 минут;
  • каждое упражнение повторяется – от 6 до 8 раз, завершает комплекс специальные методики восстановления дыхания и расслабления.

Виды мячей для фитбола классифицируются по таким характеристикам, как жесткость, диаметр (по соотношению к росту человека) и конструктивные особенности. В зависимости от последних, фитболы могут быть:

  • с рожками – для удержания равновесия;

  • с шипами, которые дополнительно осуществляют функцию массажера;

  • гладкие – идеальный вариант как для релаксирующих, так и интенсивного тренировок;

  • овальные, на которых особенно эффективно выполнять упражнения сидя.

Примеры упражнений

Для развития вестибулярного аппарата и координации применяются следующие упражнения:

  1. И.П – лежа на животе. Согнутые в локтях руки упираются ладонями в пол, нижние конечности чуть согнуты и разведены в стороны, носочки зафиксированы на полу. Выполняются перекатывания на фитболе вперед и назад. При легкой форме поражений дети способны выполнить упражнение самостоятельно, в более тяжелых случаях – с помощью взрослого или специалиста.
  2. В том же положении руками и ногами обхватить мяч. Родитель должен круговыми движениями раскачивать чадо на мяче, постепенно увеличивая скорость выполнения упражнения.
  3. Лежа на животе всеми конечностями ребенок обхватывает мяч и по команде выпрямляет вверх руки и ноги. Повтор от 3 до 10 раз.
  4. И.П. – спиной на мяче. При опущенных вниз конечностях совершать перекатывания вперед-назад, стараясь как можно больше выпрямить руки.
  5. Сидя на мяче, с двух сторон опереться на него руками (ладонями вниз), ноги выпрямить, колени развести в стороны. Специалист должен, удерживая малыша за плечи или бедра, помочь совершить покачивания в разные стороны (вправо-влево; вперед-назад; по кругу)
  6. Лежа на спине, обе ноги на мяче. Осуществлять перекатывания мяча одной или двумя нижними конечностями.

Для восстановления и компенсации опорной функции:

  1. И.П – сидя на мяче, который находится между ног. Просто удерживать положение.
  2. Здоровая нога стоит, поврежденная находится стопой на фитболе. Совершить перекаты мяча, стараясь удержать положение. При возможности повторить, сменив ноги.
  3. Лежа спиной на мяче, одну ногу согнуть в колене и поставить на пол, вторую – держать на весу. Сохранить положение.

Как свидетельствует практика, оздоровительный эффект занятий на фитболе сходен с результатами иппотерапии.

Центр социальной реабилитации для детей-инвалидов г.Горловка

Упражнения на фитболе

Фитбол для детей

Дети нашего Центра очень любят упражнения на фитболе. Занятия на фитболе не только приносят детям позитивные эмоции, но и положительно воздействуют на развитие ребенка, укрепляя его здоровье, имеют ряд полезных свойств.

Упражнения на фитболе позволяют расслабить мышцы живота, при этом улучшается пищеварение, реже возникают колики. Если брюшные мышцы расслаблены, значительно улучшается дыхание. Упражнения на фитболе укрепляют и развивают все группы мышц.

Комплекс упражнений для детей способствует укреплению мышц спины, особенно вокруг позвоночника, делает позвоночник сильным и гибким. А это залог нормального функционирования нервной системы и свободного распределения нервных импульсов по всему организму.

Пример упражнений на фитболе для детей:

· Положить ребенка на животик, придерживать руками. Покачивать аккуратно ребенка вместе с фитболом в разные стороны. Упражнение выводит газы, снимает колики.

· Положить ребенка на спинку, покачивая в разные стороны. Это расслабляет мышцы спины ребенка и не позволяет образовываться микросмещениям в позвоночнике.

· Держать ребенка над фитболом под мышки, чтобы ребенок передвигал ножками по фитболу.

· Положить ребенка на животик. Поднять его за руки, разведенные в стороны. Так мы даем нагрузку на пресс ребенка.

· Уложить ребенка на животик, поднять его за вытянутые ножки. Происходит напряжение на руки и брюшной пресс малыша.

· Положить ребенка на спинку, взять за запястья, подтягиваем к себе и присаживаем. Фиксировать ножки ребенка упором в наш живот.

· Уложить ребенка животиком на фитбол, придержать его одной рукой. Выполняем пружинистые движения вниз/вверх.

· Положить ребенка на животик, чтобы ручки опирались на фитбол, поднимаем его ножки как «тачку», контролируем равновесие ребенка.

Фитбол для детей не имеет противопоказаний!

Источники: http://www.kidsunity.org/articles/dzp/27-uprazhnenija-dlja-detejj-s-dcp.html, http://dcpmama.ru/uprazhneniya-na-gimnasticheskom-myache-v-reabilitacii-dcp.html, http://gorlovkreazentr.ucoz.ru/index/uprazhnenija_na_fitbole/0-82

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Грамматика английского языка для детей упражнениями

Страница Как выучить английский язык. далее...

Можно ли делать клизму месячному ребенку

Можно ли делать клизму месячному ребенку? Причиной запора у месячного далее...

Скопления лейкоцитов в моче ребенка

15 окт 2008, 23:04 Полтора месяца назад у моего сына далее...

Популярные статьи

Интересно